Play Smaggxx

SMAGGXX® è facile, versatile e si può giocare ovunque. SMAGGXX® si gioca con una palla e due Splates®, una per mano. Puoi allenarti da solo, giocare contro un avversario oppure in squadra, in base al contesto.

Contro una parete, sopra una rete come nel pickleball, nel tennis o nel badminton, in spiaggia o persino in ufficio, SMAGGXX® si adatta a ogni ambiente. Le basi sono facili da imparare e assicurano movimento e divertimento fin dal primo tentativo.

La particolarità: il movimento a due mani attiva contemporaneamente entrambi i lati del cervello. Così unisci l’esercizio fisico a un notevole stimolo per concentrazione, tempi di reazione e forma mentale.

Smaggxx ovunque

Un gioco.Cinque modi di giocare.

Inizia da dove sei. Ogni modalità trasforma lo stesso semplice set in un modo diverso di muoversi.

Il principio base

Queste raccomandazioni sono punti di partenza, non limiti. Adattale al tuo spazio, al tuo gruppo e ai tuoi obiettivi. La creatività fa parte del gioco.

01InsiemeModalità ConnectGiocate insieme. Tenete la palla in gioco.2+ giocatori1 pallaNessun avversario né punteggioScopri come giocare

Come si gioca

Due o più giocatori tengono una palla in gioco il più a lungo possibile senza farla toccare a terra. Non ci sono avversari né punteggio: i giocatori si passano la palla e si sostengono a vicenda.

Regole

Il numero di giocatori non è limitato.
Si gioca con una sola palla.
Ogni giocatore usa due Splates®, una per mano.
La palla può essere giocata con la Splate® destra o sinistra.
Sono consentiti più tocchi prima del passaggio, come una breve palleggiata.
Non esiste un ordine prestabilito per i passaggi.
La palla non può toccare terra.
I giocatori sono liberi di muoversi nello spazio.

Cosa sviluppa

Favorire collaborazione e comunicazione.
Migliorare ritmo e controllo della palla.
Favorire il movimento e la partecipazione attiva nel gruppo.

02Allenamento soloModalità FocusAllena corpo e mente insieme.Gioco solo contro il muroAlterna le maniAggiungi un compito mentaleScopri come giocare

Come si gioca

Un giocatore gioca contro una parete o un’altra superficie piana adatta, mantenendo la palla in gioco il più a lungo possibile. È possibile abbinare un compito aggiuntivo, purché non interrompa il ritmo del gioco.

Regole

Giocare da soli con una sola palla.
Usare due Splates®, una per mano.
Giocare la palla alternando la Splate® destra e sinistra.
La palla deve toccare la parete o la superficie designata dopo ogni colpo.
La palla non può toccare terra.
I compiti aggiuntivi non devono interrompere il ritmo del gioco.

Aggiungi un compito cognitivo

Contare ad alta voce, in ordine crescente e decrescente.
Contare in una lingua straniera.
Fare lo spelling delle parole.
Risolvere semplici problemi di matematica.

Cosa sviluppa

Migliorare concentrazione e attenzione.
Migliorare tempi di reazione e controllo della palla.
Migliorare la coordinazione delle due mani.
Eseguire contemporaneamente compiti motori e cognitivi.

03Batti il tuo recordModalità ChallengeScegli la sfida. Supera il tuo record.Tocchi sul bersaglioGioco a tempoPercorsi e obiettiviScopri come giocare

Come si gioca

Un giocatore, o più giocatori insieme, completano sfide dinamiche basate su compiti che hanno definito personalmente.

Regole

Ogni giocatore usa la propria palla, per esempio contro una parete o palleggiando.
Ogni giocatore usa due Splates®, una per mano.
I giocatori stabiliscono regole aggiuntive in base alla sfida.
Decidono se alternare Splates® destra e sinistra e se la palla può toccare terra.

Esempi di sfide

Raggiungere un determinato numero di tocchi della palla.
Giocare per una durata stabilita.
Colpire una zona bersaglio precisa.
Completare un percorso specifico.

Cosa sviluppa

Aumentare la motivazione e migliorare la resistenza.
Migliorare concentrazione e riflessi.
Migliorare precisione e controllo della palla.
Favorire un programma di allenamento orientato a un obiettivo.

04RallentaModalità BalanceRallenta. Controlla ogni movimento.Palla sulle Splates®Movimenti lentiCostruisci stabilitàScopri come giocare

Come si gioca

Un giocatore esegue movimenti controllati senza colpire la palla con una Splate®. L’attenzione è su precisione, ritmo e qualità del movimento; velocità e competizione vengono messe da parte.

Regole

Tenere la palla sulla superficie di una o entrambe le Splates® durante movimenti calmi.
Muovere le braccia o tutto il corpo, per esempio durante gli squat.
Eseguire le routine in piedi, camminando, seduti o in qualsiasi modo si preferisca.
La forma dettagliata di ogni esercizio è lasciata alla scelta del singolo giocatore.

Cosa sviluppa

Migliorare controllo del corpo e mobilità.
Migliorare equilibrio e coordinazione.
Migliorare schemi di movimento controllati e consapevoli.

05Gioca per vincereModalità PerformanceOra si gioca per vincere.Singolo o doppioRete e campo designatoRegole ufficialiScopri come giocare

Come si gioca

Un giocatore compete contro un avversario per i punti, oppure quattro giocatori si sfidano in doppio. Si gioca sopra una rete su un campo designato, con l’attenzione su prestazione, competizione e confronto.

Regole